ヒゲ脱毛はなぜ痛い？痛みの感じ方が違う理由

ヒゲ脱毛の痛みは、毛の中の色素にレーザーや光が反応して熱を出す仕組みから生じるとされています。医療レーザー・サロンの光脱毛・家庭用脱毛器では、出す熱の強さが違うため、痛みの感じ方も変わってきます。この記事では、痛みが起きる仕組みと、方法による違いを公的な資料をもとに整理します。

痛みが起こる仕組み

レーザー脱毛の仕組みは、日本皮膚科学会・日本形成外科学会・日本美容皮膚科学会がまとめた美容医療診療指針に説明があります。原理は「Selective Photothermolysis（選択的光熱融解）」と呼ばれるものです。レーザー光が毛に含まれるメラニンに達すると、毛は100度以上まで温度が上がります。その熱が周囲に伝わり、毛包を壊死・熱凝固させるとされています。日本レーザー医学会誌に掲載された論文でも、熱エネルギーが毛から毛包へ広がる過程が説明されています。毛包幹細胞を破壊することで、脱毛効果が得られるとされています。

この仕組みから、施術中の痛みは、光のエネルギーが毛の中で熱に変わることと関係していると考えられます。同指針は、レーザー脱毛後に起こり得る一般的な合併症として、毛のう炎・熱傷（水ぶくれやかさぶた）・炎症後色素沈着・色素脱失・瘢痕などが報告されているとしています。痛みは、こうした熱による反応の一部として現れると考えられます。

方法によって痛みの感じ方が違う理由

美容医療診療指針は、方法ごとの痛みについても触れています。

• ロングパルスアレキサンドライトレーザーによる医療レーザー脱毛は、皮膚冷却装置で表皮を保護しながら行うことで、熱傷などの合併症を避けつつ、比較的少ない痛みで行いやすいとされています。一方で、部位や毛の太さ・色、肌の色によっては効果が劣る場合や、硬毛化（毛がかえって太く濃くなること）が起きる可能性があり、すべての部位に万能とは言えないとも書かれています。
• 蓄熱式脱毛は、脱毛に有効で痛みが少ないため、治療を希望する患者には行うことを推奨するとされています。
• IPL（光脱毛）は単一波長ではないためメラニンへの選択性がレーザーより劣る一方、レーザーと比較して痛みも少ないとされています。同指針によると、サロンや家庭用の美容機器として販売されている機器のほとんどはこのIPLです。

これらの評価は、同指針が治療の推奨度を検討する形式で示したものです。医療レーザー脱毛については「有効性あり」「安全性は比較的安全」「承認機器がある」という評価とあわせて、皮膚の冷却が痛みの軽減にも役立つとされています。冷却を伴わない照射や、出力を上げた照射では、痛みや熱傷のリスクが変わる可能性があります。

サロンの光脱毛や家庭用脱毛器には、法律上の線引きもあります。厚生労働省の通知（医政医発第105号）は、レーザー光線や強力なエネルギーの光線を毛根部分に照射して毛乳頭・皮脂腺開口部等を破壊する行為を医行為としています。機器が医療用かどうかは問いません。この行為を医師免許のない者が業として行うと、医師法第17条に違反するとされています。国民生活センターの資料も、エステで行えるのは医行為に当たらない範囲の施術に限られると整理しています。方法ごとの痛みの違いには、こうした施術の強さの違いも関係していると考えられます。

症状が出た部位のデータ

ヒゲだけに絞って痛みの強さを部位ごとに比べた学会や公的機関のデータは、確認できませんでした。

参考として、国民生活センターが2017年に公表したした利用者アンケート（脱毛経験者1,000人）を見てみます。脱毛後にやけどや痛み、ヒリヒリ感などの症状が生じたと答えた人は255人でした。症状が出た部位は「顔」が25.5%と最も多く、次いで「わき」18.8%、「ひざ下」16.1%の順でした。ただしこの調査は男女376人・624人を含む全体の結果で、ヒゲ剃り範囲に限定した数字ではありません。

受診・相談の目安

国民生活センターに寄せられた脱毛の危害相談では、エステの事例の57.3%、医療機関の事例の67.0%で、相談者が医療機関で治療を受けていました。治療に1カ月以上かかった事例もあります。医療機関で脱毛を受けている場合は、強い痛みや水ぶくれ、赤みが長く続くといった変化があれば、次の施術を待たず施術を受けた医療機関に相談することが選べます。国民生活センターの資料は、医療機関で脱毛を受ける利点として、トラブルが起きた際にすぐ医師の診察を受けられる点を挙げています。エステや家庭用脱毛器の利用中に同じような症状が出た場合は、皮膚科を受診して原因を確認することが考えられます。

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最終確認日: 2026-09-27